Еда Стрельца

Стрельцы едят все, но это не значит, что им все равно, что есть. Они любят вкусную и "вредную" еду. Вот уж среди кого вегетарианцы практически не водятся. Зачем ограничивать себя в удовольствиях? Стрельцам-жизнелюбам такое не по нутру. Они эпикурейцы и считают, что жить надо в удовольствие, а одно из главных удовольствий - это хорошая еда. На банкетах, приемах, да впрочем на любых застольях чувствуется стрельцовский размах. Они не любят есть наспех, а любят садиться за уже накрытый стол, поэтому "Макдональд`сы - это не для них. Они любят "обстановку" и качественное обслуживание, потому они частые посетители ресторанов, чтобы не надо было никуда бегать, а нужная еда сама появлялась на столе, как из скатерти-самобранки. Стиль жизни Стрельца способствует тому, что они знакомы с кухней разных стран, но главный критерий - еда должна вкусной. Это пристрастие в конце концов приводит к тому, что со временем у Стрельцов нарастает солидное брюшко, что, впрочем, их совершенно не портит, а даже придает солидности. "Хорошего человека должно быть много" - их кредо.

Слабое место Стрельца - печень, поэтому ему все же следовало следить за уровнем потребляемых жиров и углеводов. Иначе диабет, гипертония, желчно- каменная болезнь не заставят себя ждать. Конечно, безнадежно рекомендовать раздольному Стрельцу ограничивать себя в чем-либо, но все же ему следует сокращать потребление сахара и жиров хотя бы пропорционально возрасту, а тем более их разделять, перемежая блюда овощами и фруктами, которые Стрелец даже едой не считает: так, баловство, как и конфеты и прочие пирожные. Наиболее полезными для Стрельцов считаются огурцы, капуста, горох, фасоль, соя, редька, чеснок, салат, спаржа, ежевика, рябина, грейпфрут, мята, мать-и-мачеха, тысячелистник, петрушка, сельдерей, базилик, а из минералов двуокись кремния, которая содержитсяв кожуре фруктов и овощей, землянике, огурцах, вишне, черносливе.